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内容等、詳しくは下記各コーナーをご覧ください。
you you yoga はパーソナルをおすすめしています
インストラクター持田裕子によるあなたの心身に相応したヨーガ・ポーズの指導とレッスンで、あなた自身が心身を整え、ベストの状態を保持し、初めての方も、経験のある方も継続することによって未来の自分に自信を持ちましょう。
また、長年の経験により体得した技術でリンパケアもさせていただきます。
さあ、あなた自身の今と未来の為にあなたに合ったメニューより、私と一緒に始めましょう。
【パーソナルヨーガ メニュー】
個人の状況に応じ出張させていただきます。無理のないリハビリヨーガにも対応します。
ヨーガ指導の他に全身リンパケアを施し、自己治癒力、免疫力を更に高められるよう、身体メ ンテナンスの手助けを行います。
日常の慌ただしさ、仕事の緊張感により知らず知らずのうちに蓄積されている心身 の疲労、歪みを改善して行きます。
京都嵐山の三塔庵で、癒しのヨーガ教室を不定期で開催しています。静かなたたずまいに身をゆだね、美しい自然と心と身体の響きあいを体感します。ご希望一定人数に達した折開催いたします。状況はお気軽に、お問合せください。
青空のもと、おいしい新鮮な空気を身体中に、身体の先までいきわたらせてリフレッシュしましょう。とても爽快・快適な時間です。
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天空ヨーガ・青空ヨーガの日程予定は決まり次第、トップページ「お知らせ」コーナーに記載させていただきます。