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あなたの大切な時間を あなたの大切な心と体のために・・・
For your body and mind～Reset!
ヨーガは自分自身の心と体の対話です。 ゆったりとした心（調心）でゆっくり深い呼吸（調息）をしながら身体にむりのない範囲でのポーズ（調身）を行い、優しく心身のバランスを整えていきます。
知らず、知らずのうちに蓄積されている「心の疲労」。今日までの生活習慣による「体の偏り」をあなたのペースで改善していきます。何年先、何十年先のご自身のために、日頃から心と体のバランスを整え未来の自分に自信を持ちましょう。
you you yogaはヨーガ指導の他にご要望に応じて全身リンパケアを施し、自己治癒力、免疫力をさらに高めることができるよう体メンテナンスの手助けも行っています。
you you yogaは癒しのヘルスヨーガです。
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| ★スタジオヨーガ会場変更のお知らせ 2021年１月よりジュージャ・フォーラム御池の教室は、ジュージャ・ミュージックサロン四条に教室を変更いたしました。今後とも宜しくお願いいたします。 ★2020年3月23日発売の女性誌「GINGER〔ジンジャー〕」2019年5月号（創刊10周年号）で全国から厳選「秘密にしておきたい・私だけの極上サロン38」にyouyouyoga掲載されました。 |
| ★天空ヨーガ開催します。参加ご希望の方お問合せください。 |
